栄養士による「ウエルネスセミナー」実施

12月1日(金),アスリートのコンディショニングについて,野球部・バスケットボール部・陸上部・吹奏楽部の部員が受講しました。栄養士の渡邉さんからは,食べることを計画的に行う大切さを学び,バランスの良い食事を摂取する重要性を知ることができました。また,大塚製薬(株)の竹下さんからは,水分補給にはちょっとの塩分とちょっとの糖分の必要性の講話を聴き,こまめに水分補給を行い,健康な生活を送ろうと考えることができました。

 


 


 


 

 

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