自律型「人財」育成探究プログラム メンタルトレーニング講習会

4月18日（土）

本校では，スポーツクラス1年生を対象に，自律型「人財」育成探究プログラムの一環として，メンタルトレーニング講習会を実施しています。
このプログラムは，生徒一人ひとりの「メンタルケア」と「メンタル強化」を目的とした取組です。
専門家による講習を受けるだけでなく，その後も担任が継続的にフォローアップを行うことで，競技者としての心構えや主体性の向上を目指しています。

この日は，外部講師をお招きし，3時間にわたる講習会を行いました。
生徒たちは，メンタルの整え方や高め方について具体的な方法を学び，競技場面だけでなく日常生活にも生かせる考え方に触れることができました。
参加した生徒からは，「メンタルを整えるための具体的な方法を学ぶことができた」「スポーツ競技者として，自分の専門競技でも活用できる手法を知ることができた」といった声が聞かれ，大変好評でした。

今回の講習会で得た学びは，今後もアプリを活用しながら日々の練習や学校生活の中で実践を重ね，自分の目標や将来像に向かって力を発揮していくための土台としていきます。